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20分【3本ローラー】　[チャリ]

3本ローラーで20分!
2018-01-29 09:37 

20分【3本ローラー】　[チャリ]

3本ローラーで20分!
2018-01-26 19:35 

散髪　[ヒトリゴト]

サッパリ。
2018-01-25 19:36 

リフレクソロジー　[メディカル]

「ナチュナルウェーブ」でリラックス
2018-01-22 12:23 

20分【インターバル】　[チャリ]

固定ローラー台で20分。
インターバル 20秒×8回。
2018-01-22 08:24 

20分【3本ローラー】　[チャリ]

3本ローラーで20分!
2018-01-21 08:42 

20分【3本ローラー】　[チャリ]

3本ローラーで20分!
2018-01-18 18:54 

アカスリ×オイルマッサージ　[メディカル]

脱皮(苦笑)。
2018-01-15 13:50 

20分【インターバル】　[チャリ]

固定ローラー台で20分。
インターバル 20秒×8回。
2018-01-14 09:16 

20分【3本ローラー】　[チャリ]

3本ローラーで20分!
2018-01-11 19:00 
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